减肥日志Sep 21

周五 Sep 21：57.4kg
早上：8：25起床
早饭：韩国柚子茶两勺，开心果20个，杏仁8个，腰果2个，7个烤栗子，龙眼若干。
午饭：烤土豆泥（土豆+香菇+热狗肠+胡萝卜+酸奶油+Cheese)。青椒炒鸡蛋，洋葱炒牛肉。
下午：吃了N多蜂蜜花生，开心果，龙眼。。。终于暴零食了。。。。
晚饭：西红柿鸡蛋大虾汤一碗，凉拌海带，香菇炒肉。
运动：在家做热瑜伽动作
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555555，假期要休完了，下周就要上班了，为什么悠闲的日子总是这么短暂。。。
下午零食吃太多了，希望明天体重不会涨太多