第二阶段减肥成果

总结一下第二阶段（6月16日-7月12日）成果：最后一周在61-62之间徘徊，主要是好吃的吃多了，BBQ的季节，一周吃两次，这还都是平时，再加上周末的惯例腐败一次，汗。。。那么就算是第二阶段结束的成果是61.5吧：）64.5->61.5, 27天3kg, 减掉该阶段起始体重的4.6%