周日 Sep 16：58.2kg
早上：9：10起床
早饭：韩国柚子茶两勺，昨天打包回来的叉烧包1/4个，豆沙饼一小块
午饭：（自己在家做菜招待一个朋友）水煮鱼，葱爆羊肉，炒土豆丝，米饭多半碗，啤酒2口，水果沙拉（苹果+桃+梅子+恐龙蛋），香芋冰激凌小半碗，蜂蜜花生杏仁一把，红枣6个
晚饭：（打扫剩菜）水煮鱼汤煮面（含羊肉3-4片，豆芽和小白菜若干），微波烤栗子12个
运动：自己在家做热瑜伽动作。
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昨天去超市看到栗子上市了，买了一袋。今天晚上就按捺不住用微波炉烤了吃了，热乎乎的现烤出来的真香啊：）
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